Verduras de hoja verde: el oro verde para tu intestino
Lograr una salud intestinal perfecta va alén de la simple digestión; influye intensamente en nuestro estado de ánimo, inmunidad y confort general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta variada que priorice alimentos concretos, acompañados de recetas que fortalezcan sus provecho. Al incorporar alimentos fermentados como